I have a date with Nora

听闻挪威国家广播公司将迁址到离家500米的地方，俺们楼的居委会炸了锅般在脸书上兴奋地分享这一消息。对于我们来说，早已习以为常：随他们折腾！我们一直喜欢这个地方，我已经在这儿住了十几年，某人在附近住了近三十年。从2016年开始，挪威国家广播公司的大老板就在讨论搬迁的可能性，以及总部搬迁的设想。今天，文化部长终于拍板了：你们这可以买这块地！文化部同意挪威国家广播公司搬到这块风水宝地了！ 这让我想起北京关于大裤衩的笑话。我说，这跟北京当年新建广播电视大楼差不多，年代久远，需要更新吧。我开玩笑，也不知道挪威人会建成什么地标性建筑。某人开玩笑：一双巨无霸毛袜子！ 新址位于奥斯陆市中心偏东，历史上邻近一片工厂区域，至今还有两个废弃的砖窑厂的大烟囱矗在那里。最有名的附近曾有一家有331年历史的烟草公司，最后卖给了英美烟草公司，在2008年从此处搬迁。我家这片楼是十几年前在工厂搬迁后建起来的，前几年还有个别小工厂在附近。奥斯陆历来是东西分化非常严重的城市，西部从雕塑公园往西至霍门科伦山滑雪博物馆附近是标准的富人区，东区则从格陵兰地铁以东。虽然格陵兰地铁紧奥斯陆中心火车站，但始终被认为是穆斯林集聚区。这一片附近包括中心火车站，与脏乱差，妓女，吸毒，小偷出没，打架斗殴这些标签相关联。甚至在今年年初，因为疫情，时不时有在此打架抢劫的，有一次在脸书上看到， 没有在此居住过，没有来过中心火车站的挪威人看到新闻，吓得发抖，问到奥斯陆出差安不安全。因为挪威很小，每天哪里发生个死人打架，甚至偷抢这样的事，都会上报纸头条。 没结婚前，我先生的公寓就在这附近。我们的确曾经历过，大半夜，街上发生枪击声，公寓的院子里大扫除时发现有人藏匿的大麻。但是，这里也有很多便利和优势。这里有各种中东超市，还有亚超，买特殊的食材很方便。离植物园很近，每天走着就可以去逛，像是逛自家的后花园。卡尔约翰大街散步Window shopping，可以一路走到皇宫花园，拐个弯就到了歌剧院或者码头那边的新博物馆。蒙克博物馆就在植物园另一边，然后就是社区游泳池。 去海边，去另一个山上新建的现代雕塑公园也很近。所以，结婚后，想换个大点的房子，也一直不愿搬离此地区。从这个位置去奥斯陆无论哪个方向，基本上半个小时坐地铁均能到达。 如今，十多年过去了。这个地区发生了很大变化。当然也得益于奥斯陆政府的政策倾斜。 政府一直致力于提升东部，缩小东西差距。这一地区成为扶持重点。蒙克博物馆搬到歌剧院对面，而且在歌剧院对面建立了新的市政图书馆，这些都成为奥斯陆的新地标。社区游泳池也在原址扩建，Tøyen 公园成了每年一度的Øyefestival夏季音乐节主场,Jordal 冰球场馆原址新建，整片足球赛场，体育馆场地全部翻修一新。地铁站翻新，等这一切都尘埃落定了。好巧不巧，挪威国家广播公司看上这片唯一的空地了。 政府官员兴奋地在宣告，挪威国家广播公司总部仍然设在奥斯陆，而且要搬到老城区，这对整个奥斯陆是件大好事，对于老城区的发展更是一种推动力。据说，计划要建一所依托挪威国家广播公司的高中。其实，这里已经有两所很不错的高中了。可见，挪威国家广播公司有3250员工，品牌带货能力之大，真像他们自己鼓吹的，直译像是给这一地区注入了维生素，意译大概就是像咱们平常所说，给此地区的发展注射了一针强心剂。 新闻发布会上，有记者问：你们的老地方卖了37.5亿挪威克朗，买这块新地只用了8亿挪威克朗，剩下的那些钱准备怎么花？听了这话，我不禁暗自发笑，这问题问得好。总局的负责人不慌不忙地说，这个问题，你最好就此打住，别问了，我们卖地搬家的目的是为了建一座更现代化的广播大楼，可以提供更好的广播电视服务。以前的那片楼太老了。 挪威国家广播公司原办公大楼始建于1938年，因战争原因，至1950年竣工，到目前为止，已经有70多年的历史。搬家的原因是现有办公区几栋楼分散，占地约850，000平方米，地大空旷，三分之一的面积是公共区域和过道，从一个办公室在另一个办公室要走半天，实用性太差，每年要花费很多来维护。曾有一个方案是在原址分三期建设和搬迁，但是这一方案最终被放弃，因为他们在看到丹麦新广播大楼在2007年搬迁时，有500多名员工不得不离职后，不想重蹈这样的覆辙。 奥斯陆各个城区的领导都想让挪威国家广播公司搬迁到自己的城区。据说，经过反复讨论筛选，Ensjø 这块宝地从奥斯陆市内外100多块空地脱颖而出，被最终选定。这块地只有140，000平方米，不知道最终会建成什么样子，以挪威人施工的速度和办事的效率，估计得五年以后了。顺便去扒了一下最近几年这些标志性建筑的历史。奥斯陆歌剧院1999年通过决议，2003年开建，2007年建成，2008投入使用。蒙克新馆2003年5月通过决议，2015年9月开建，计划2019年，或2020年开馆，因疫情至今未开馆。奥斯陆市政新馆2013年开建，2019年12月竣工，2020年6月投入使用。

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最近两周，音乐老师说，每年国庆前夕，我都要拉国庆节流行的曲子。老师发了家喻户晓的国歌：《是的，我们热爱这个国家！》。官方的国歌由一届文学泰斗比昂逊作词。易卜生和比昂逊的雕塑就耸在国家剧院前，爱文学和戏剧的人对这俩人都不陌生。虽然比昂逊在中国远没有易卜生的名气大，但在挪威，这俩人比肩齐名，不相上下。比昂逊1903年获诺贝尔文学奖。 因为娃一开始对这个曲子没有表示出极大的热忱，出于好奇，想上网查查有没有别的适合在国庆期间拉的曲子。真是知识贫乏限制了想象力，对什么事情不仔细关注，都会在忽视失落对这些事情的了解。一查，哇，原来国庆节的传统曲目有这么多！ 挪威广播公司的记者曾经采访过一年级老师，给出了推荐曲目：除了官方认定的国歌《是的，我们热爱这个国家！》外，《红白蓝的挪威》高居榜首，是每天电视台必播的歌曲，由挪威享有世界声誉的女高音歌唱家西丝儿·凯嘉波。顺便提一下，我们可能都对《泰坦尼克号》和席琳唱的《永失我爱》耳熟能详，但是对这位演唱了同一部电影中所有其他插曲的挪威女高音并不了解。她的声音也非常空灵清澈悠远。她所唱的《You Raise Me Up》在油管上被誉为最受欢迎的版本。 有意思的是，议会认定的国歌《是的，我们热爱这个国家！》可能没有多少人能从头唱到尾，整首歌有八节，当年是爱国文豪比昂逊献给国王的，写得意气风发，豪情万丈，声声如战鼓，是他表弟谱的曲子，跟咱们的义勇军进行曲一样，是鼓舞人心，激发爱情热情，让人热血沸腾的。不过，这首诗有八节，大多数人基本上也只能记住第一节。歌词原文是用挪威语和丹麦语写成，现在已改成了现代挪威语，第二节到第六节都在追述历史丰功伟迹，所以可能过于阳春白雪。国庆节期前我们在广播电视上听到看到的基本也就第一，第八，或者第一，第七和第八节的内容。不过，第一句的旋律应该大家都能哼出来的。 与之相反，《红白蓝的挪威》却是民间最受欢迎也是经常能被大人小孩从头到尾传唱的。这首歌是挪威人作词，瑞典作曲家的曲子。很有意思吧。这首歌有三节，可是每一节很长，总长度大概与《是的，我们热爱这个国家！》不相上下，内容其实也是描绘挪威的独特人文，但是这个的传唱度却比官歌要大。可能还是因为旋律和歌词更琅琅上口，容易传唱吧。 我问某人，《红白蓝的挪威》的缘由，挪威国旗为什么是这三个颜色？某人重复着红白蓝这三个单词，一直傻乐：红色嘛，草莓！蓝色嘛，蓝莓！…….我直接打断了他的话：白色嘛，奶油！你的意思是国庆节蛋糕！挪威人喜欢在国庆节做奶油蛋糕，顶层铺满草莓和蓝莓，的确是为构成这红白蓝。 我决定去考证一下这红白蓝的含义。挪威的国旗是红底上蓝色加白边的十字架。据说，蓝色是欧洲传统，有人说是蓝色的眼睛，有人说是贵族的血统。红色是丹麦国旗的颜色，大概象征是与丹麦分开了，独立了，仍然还是兄弟吧。说简单点，就是在丹麦国旗上的白色十字架上加上了蓝色十字架。有没有觉得欧洲这些国家的国旗都大同小异，没有创意，让人看得眼花缭乱呢？总之，红白蓝象征着自由和独立就没错了。最后去维基上考证了一下，红白蓝三色的选定，是基于效法法国，荷兰和美国的国旗象征着自由和独立，和对以前与丹麦和瑞典的联盟表示敬重。 娃的班主任喜欢教唱歌，国庆节前两周就开始预热了，教唱的就是这两首歌。小提琴小组课的老师让大家练习国歌，我几次提醒娃去练习，她都跟我唱反调。翻来翻去，找了一曲西部民歌《五月十七》拉得很起劲，三下两下拉上瘾了，我试着让她练习这两个正宗流行版，她本来不是特别喜欢拉这两个曲子。《是的，我们热爱这个国家！》因为跟老师课上拉过，所以很不情愿拉一遍，觉得很简单，就不想拉了。我去催她几次，让她试着拉一下《红白蓝的挪威》，她都断然拒绝，直截了当地说：我不会！在班上唱了这歌后，回家立马让我上视频网上找这个歌，兴致勃勃地跟着唱了两遍。我趁机问她，要不要试一下，看看自己现在会不会拉。没想到，她一试，就出来调子了。赶紧鼓掌，掌声对这个娃有着天生的魔力，立马起劲地拉起来了。等到下周上小提琴课，她主动去跟任课老师显摆，老师让我把那个谱子拍下给其他同学，立马带着本班一起拉这个曲子了。老师还鼓励他们国庆节的时候在家院子或者阳台上给邻居拉这些曲子。 老师的话，是圣旨，比亲妈的话管用。亲妈拿这道圣旨，很奏效，立马起劲地在阳台上拉。 资料来源： https://forskning.no/bakgrunn-moderne-historie/bakgrunn-rodt-hvitt-og-blatteller/1088084 https://www.nrk.no/vestfoldogtelemark/her-er-17.mai-sangene-du-bor-kunne-1.12355458

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在许多人眼里，挪威在北极，印象中能说出来的挪威人擅长的运动，可能都是冰雪项目。别忘了，挪威虽然在北部，但是受大西洋暖流的影响，并没有你想象得那么寒冷，而且因为挪威的海岸线长，游泳几乎是国民运动。从2017年起，游泳被列为小学的必修课，明文规定要求小学生在四年级结束时，必须能游200米，100 米仰泳，100米蛙泳而且有各种硬性测试要求，比如突然落入水中，从水底捡东西，要自己能上岸等。 某个零下几度的天气，脸书上蹦出朋友的一张穿着泳装刚从海水里钻出来的的照片， 湿漉漉，红润润的，隔着屏幕传来一阵清新的凉意：天哪！这个女人又去冬泳了！随着她打卡的时间越久，大家就越习以为常地给予鼓励！ 某个你熟识的朋友有一天突然分享了一张在奥斯陆的海边冬泳的照片，跳下海后，便钻出水面，然后是一张从桑拿房伸出头来热气腾腾的脱胎换骨后的令人自豪的照片。 去年秋天的某一天，我在地铁上遇到一个老人，看到娃带着小提琴，上来搭讪。我以为他也拉小提琴，便问了一句。他在国家剧院那站下车，很自豪地说，不，我要去游泳，去码头海边游。外面下着雨，我们母女听到都感觉到一阵冷风袭来。对于我这种只能在游泳池或者浅海里游的人，只有羡慕和景仰的份了。 冬泳能有效缓解压力和抑郁 前不久，挪威广播公司发了一篇关于冬泳能有缓解压力和抑郁的报道，文中声称，有一位住在挪威南部的患有抑郁躁狂症的49岁妇女，在有规律的冬泳后，对药物的依赖性变小，去药店取药的次数减少，她现在已经不再依赖安眠药了。一次偶然的机会，看到别人冬泳后，她受到启发的。曾经在初春的寒风中看到一个穿羽绒服的女人带着一条狗向海边走去，她很惊讶：春天的阳光还是低眉顺样的，没有夏天那么热烈奔放呀！她自己开始试着也去冬泳，不试不知道，一试吓一跳。她开始了每周1到两次的冬泳，无雨无阻。这位勇敢的女士说，我就一头扎进去，什么也不想。最后，我觉着把注意力集中在呼吸上。脸一碰到冰水，感觉不到皮肤了。疼，但是感觉好。之后，她感觉大脑发生了变化，血管发生了变化，人变得很开心。 据多项研究证明，冷休克有利于增加身体对气温的适应和调解能力，锻炼血管的舒张，强健血管，尤其对高血压心脏病有帮助。当然，冬泳也有很多禁忌，那些已患有严重高血压心脏病等病要谨慎开始冬泳。英国的一项研究表明，为期六周的冬泳对于焦虑和抑郁的病人有效果，三个月后，效果持续向好的方向发展。但是，对于冬泳能缓解压力和抗抑郁，研究还是比较少。为此，挪威的专家在考虑或许可以对患有心理疾患的人提供这样的训练，来进一步研究其效果。 奥斯陆漂浮在码头上的桑拿小屋 在我的印象中，挪威人的游泳并不是像滑雪一样全民普及。他们虽然不怕冷，但是很少人有人喜欢在冷水中游。他们喜欢跳水，然后马上钻出水面，像鸭子一样抖抖水，赶紧去洗热水澡。很多用来冬天滑雪的小木屋外面都会有一个露天的浴池，屋内有桑拿。在桑拿里蒸得大汗淋漓，然后一鼓作气，跳进冰水。或者先跳进冰水里，再迅速上岸冲进桑拿房蒸腾。在芬兰流行的桑拿，在奥斯陆成为一种时尚，一种文化。 近十几年来，奥斯陆码头旁边的开发和建设，已经到了登峰造极的程度。漂浮在码头上的桑拿小屋，与闻名遐尔的大歌剧交相互映，不仅是一个健身的好去处，也是一种时尚文化地标。独出新裁的建筑师们变废为宝，把废弃的集装箱敲敲打打，装成桑拿小屋，漂浮在码头上，便改造成了海上的一道风景线。你也许觉得这需要高昂的花费，事实上这个地方疫情之前每天从早上七点开到晚上七点，可以提前在网上预约或者临时碰运气。会员门票在100克朗， 非会员150挪威克朗（挪威克朗现在比人民币便宜很多，这个价格是不是很亲民），甚至可以买价格更优惠的的年票或者季票。 冬泳俱乐部在挪威和丹麦都很流行。近几年，冬泳或者说冷水浴逐渐流行起来。在脸书上，有很多类似的群组。 作者特别提醒夏天的时候，我常常在不到18左右的海水游，刚下去，浑身起鸡皮疙瘩，感觉冷，一咬牙下水，开始游几下，立马就觉得很舒服了。 作者特别提醒：冬泳或者冷水浴要有个渐进过程，而且在户外训练一定要有伙伴，因为不是所有的人都能克服冷休克。普通人一下子到了冷水，尤其是零下的冰水，可能会在一分钟之内就没了命。

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